Rembang Bicara – Simak artikel berikut ini yang akan membahas mengenai cara untuk menurunkan berat badan.
Masalah berat badan yang berlebih rasanya menjadi keresahan hampir setiap orang. Tentu saja setiap orang ingin berat badannya ideal dengan tinggi badannya.
Ada juga yang sampai mengalami krisis kepercayaan diri karena berat badan yang berlebih.
Baca Juga: Nonton Drama Korea Shooting Stars Episode 15 Sub Indo Via Link Streaming Mudah Tanpa Ribet
Seorang pendakwah dan pakar kesehatan dr Zaidul Akbar, menyampaikan dalam salah satu dakwahnya cara mengurangi berat badan dalam waktu yang singkat.
Sebelumnya perlu diketahui bahwa berat badan yang berlebih terjadi karena adanya penumpukan lemak di dalam tubuh yang biasanya ada di perut, paha, betis, dan lengan.
Umumnya lemak menumpuk karena tertalu banyak mengkonsumsi makanan yang mengandung glukosa.
Baca Juga: Dikabarkan Terlibat Cinlok, Inilah Potret yang Menunjukan Kemesraan Basmalah Gralind dan Raden Rakha
Dalam kasus ini dr. Zaidul Akbar menyarankan untuk menghentikan konsumsi makanan tertentu agar dapat mengilangkan lemak dalam waktu yang cepat.
Ia menjelaskan salah satu contoh makanan yang megandung banyak lemak adalah nasi goreng.
“Nasi goreng, secara umum nasi isinya apa? Gula,” ujar dr Zaidul Akbar pada YouTube Bisikan.com.
“Itu baru nasi, nasi goreng dimasaknya pakai apa? Minyak, minyaknya lemak. Terus makan pakai bakwan, isinya tepung,” tambah dr. Zaidul Akbar.
Oleh karena itu ia menyarankan bahwa untuk mengurangi lemak di tubuh kita, dapat dimulai dengan mengurangi mengkonsumsi makanan yang tinggi glukosa karena pada dasarnya glukosa dalam tubuh akan diubah menjadi glikogen dan disimpan dalam bentuk lemak.***