Network
Rembang Bicara – Ponsel seakan sudah tidak bisa lagi dipisahkan dari kehidupan sehari-hari kebanyakan orang. Bahkan banyak yang main ponsel hingga begadang pada malam hari.
Padahal tanpa disadari kebiasaan ini bisa berdampak buruk bagi kesehatan mulai kesehatan fisik hingga kesehatan mental.
Berikut bahaya begadang sambil main ponsel bagi kesehatan.
- Kehilangan Memori
Sering begadang sampai larut malam sangat tidak baik karena dapat menyebabkan masalah terkait suplai darah otak manusia. Tentu, berkurangnya suplai darah sangat tidak baik bagi kesehatan.
Baca Juga: Kartu Prakerja Geombang 13 Direncanakan Dibuka Pekan Depan, Sima Tata Cara Daftarnya
Kurangnya suplai darah dalam otak manusai dapat menyebabkan seseorang memiliki masalah kesehatan mental, pusing, hingga kehilangan memori ingatan.
Selain itu, kebiasaan ini dapat memperparah kondisi insomnia seseorang. Oleh karena itu, salah satu upaya yang baik adalah memberi waktu istirahat bagi otak. Kurangi aktivitas memainkan ponsel hingga begadang.
- Lebih rentan terserang penyakit
Sebagian orang masih asyik memainkan ponsel sampai larut malam. Tak hanya orang dewasa, terkadang para remaja masih mengaktifkan sosial media saat tengah malam.
