Network
Rembang Bicara - dr. Zaidul Akbar membagi tips resep untuk mengatasi susah tidur atau insomnia.
Ternyata bahan-bahan untuk mengatasi susah tidur tersedia di dapur dan mudah didapatkan.
Banyak penyebab yang membuat seseorang menjadi susah tidur diantaranya sedang stres, mengonsumsi obat yang bisa mempengaruhi tidur hingga depresi atau tertekan.
Baca Juga: Resep Ampuh untuk Badan Pegal-Pegal Menurut dr. Zaidul Akbar, Tanpa Vitamin B Kompleks
Banyak juga penyakit yang bisa membuat insomnia seperti ginjal, kanker, asma dan alergi.
Mengatasi susah tidur atau insomnia pun tidak bisa dalam waktu sebentar apalagi yang bermasalah adalah mental dari seseorang tersebut.
Dalam ceramahnya, dr. Zaidul Akbar memberi informasi tentang khasiat jahe dengan daun pandan yang bisa mengatasi susah tidur.
Baca Juga: Tanggapan Anthony Ginting Usai Gagal Melaju ke Final: Saya Harus Move On Secepat Mungkin
"Waktu itu saya pernah share (mengatasi susah tidur), menggunakan jahe dikasih pandan. kalau mau tambahkan sedikit kunyit disitu." ujar dr. Zaidul Akbar.
