Network
Rembang Bicara – Inilah resep dari dr. Zaidul Akbar mengenai terlalu banyak makan santan saat lebaran.
Saat lebaran seringkali kita makan makanan yang kaya akansantan, misalnya Opor Ayam, gulai, dan lain sebagainya.
Tak hanya itu seringkali pula kita makanya dalam jumlah yang banyak dan berhari-hari.
Tentu saja sebenarnya hal itu juga tak baik untuk kesehatan tubuh kita, berbagai penyakit memantau diri kita dengan seksama.
Oleh karena itu kita patut untuk berhati-hati dan menjaga pola hidup kita saat lebaran tersebut.
dr. Zaidul Akbar punya cara tersendiri untuk mengatasi hal tersebut, baginya kalau sudah makan banyak makanan bersantan dan sejenisnya, maka kita juga harus banyak makan buah dan sayur.
“Cuma mau ngingetin aja, Habis ramadhan biasanya banyak dikunjungi santan dan teman teman. Buah dan Sayur jangan dilupakan saat makan, Agar pencernaan aman dan lancar kalo ke belakang,” ucap dr. Zaidul Akbar dikutip dari instagramnya @zaidulakbar.
Ia menyampaikan bahwa yang ia maksud memakan buah sayur itu adalah sayur dan buah murni, bukan yang sudah dengan sirup dan berbagai jenis olahan lainnya.
