Network
Rembang Bicara – self healing merupakan sebuah proses untuk menyembuhkan diri. Self healing bermanfat untuk menyelesaikan kelelahan emosi dalam diri seseorang.
Ada bebarapa cara untukmu melakukan self healing untuk berdamai dengan sendiri
Berdamai dengan Keadaan
Setiap orang yang terluka hatinya akan sulit melupakan kenangan. Bahkan, untuk mengingat kembali segala peristiwanya, begitu menyesakkan hati.
Oleh karena itu, jangan kembali mengingat dan menyesali keadaan. Itu hanya membuat hatimu semakin terluka. Berdamailah dengan keadaan dan jadikan setiap proses kegagalan sebagai sebuah pembelajaran.
Baca Juga: Pentingnya Menjaga Kesehatan Mental
Memaafkan Diri Sendiri
Tidak bisa dipungkiri bahwa setiap orang pernah mengalami sedih, marah, kecewa, hingga gagal. Namun, ketika hal itu terjadi, jangan menyalahkan orang lain dan paling penting adalah tidak menyalahkan diri sendiri.
Maafkanlah dirimu, karena dengan memaafkan diri kamu akan merasa tanpa beban dan terus berkembang melakuka hal-hal yang luar biasa dalam hidup.
