Mengenal Insecure dan Cara Mengatasinya

- 25 Oktober 2020, 20:35 WIB
 Ilustrassi insecure.
Ilustrassi insecure. /Pixabay/Wokandapix

Rembang Bicara – Insecure sering diucapkan seseorang yang sedang dalam kondisi cemas terhadap suatu hal. Kecemasan ini muncul ketika ada upaya dari adanya emosi yang terjadi apabila kita menilai diri kita inferior daripada orang lain.

Emosi tersebut ada karena kita biasa menganggap bahwa diri kita tidak seperti orang lain yang mampu menghadapi tantangan hidup dengan baik. Kemudian, kita menjadikan keberhasilan orang lain tersebut sebagai standar yang harus kita penuhi.

Karakteristik umum dari orang yang insecure adalah memandang diri sendiri lebih rendah daripada orang lain. Dimulai dari merasa rendah diri, maka akan berlanjut kepada menghindar untuk berinteraksi dengan orang lain.

Baca Juga: Pentingnya Menjaga Kesehatan Mental

Jika hal tersebut terus dibiarkan maka akan memunculkan rasa takut dan khawatir secara berlebihan. Seseorang yang insecure akan cenderung terlalu lama berpikir ketika ingin memulai sesuatu.

Insecure tidak boleh dibiarkan berlarut-larut dalam diri kita. Maka ada beberapa hal yang bisa digunakan untuk mengatasi insecure sebagai berikut.

  1. Mencintai diri sendiri

Dengan mencintai diri sendiri kita lebih bisa mengenal kelebihan dan kekurangan diri. Dengan begitu, kita akan lebih fokus dalam proses dan tujuan hidup sesuai dengan passion tanpa membandingkan dengan orang lain.

Baca Juga: Chukkae... Melepas Masa Lajang, Changmin TVXQ Resmi Menikah Hari Ini

  1. Temukan lingkungan yang positif dan supportif

Lingkungan pertemanan sangat menentukan sifat dan karakter dalam hidup. Dengan menemukan lingkungan yang positif dan saling mendukung dalam mengembangkan diri akan membuat diri kita dijauhkan dari pikiran-pikiran insecure.

Halaman:

Editor: Dian Fitriyani


Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x