Network
Rembang Bicara - Bulan Ramadan merupakan bulan yang sangat menggembirakan. Semua makanan dan minuman terasa nikmat, sebab disantap di saat berbuka.
Dari sekian banyak tuntunan, memakan kurma merupakan salah satu kebiasaan Nabi yang sangat dianjurkan, bahkan sampai mencapai derajat sunah.
Dalam dunia medis, kurma memang layak untuk dikonsumsi oleh orang yang berpuasa, karena memiliki banyak manfaat.
Baca Juga: Menegangkan! Jalur Gaza Palestina Dibombardir Tentara Israel Habis-habisan
Hal itu dapat dilihat dari kandungan utama buah ini, yaitu karbohidrat sederhana, bahkan hampir 70 persen kurma terdiri dari karbohidrat.
Kurma juga kaya akan asupan kalsium, zat besi, vitamin K, folat, serta antioksidan seperti karoten, fenolik, avanoid, dan anthocyanin.
Berikut manfaat menyantap buah kurma di saat berbuka:
- Memberi energi bagi tubuh
Kandungan gula fruktosa dalam kurma dapat dengan cepat diserap oleh tubuh. Sehingga dapat memberi energi dan merevitalisasi tubuh dengan cepat. Ini alasannya, kurma sangat dianjurkan untuk dikonsumsi ketika berbuka puasa dan saat tubuh kekurangan energi.
Baca Juga: Trailer Ikatan Cinta Nanti Malam, 17 April 2021: Detik-detik Nino Gerebek Elsa dan Riky di Hotel
