Inilah 3 Waktu Olahraga Terbaik Saat Puasa Ramadhan yang Bisa Dimaksimalkan Menurut Dokter Saddam Ismail

Rembang Bicara –  Simak dan catat 3 waktu di bawah ini adalah waktu terbaik untuk olahraga bagi anda yang puasa Ramadhan. 

Olah raga pada bulan suci Ramadhan memberikan beberapa manfaat. bukan hanya menjaga kesehatan saja, olahraga pada waktu puasa dapat memberikan manfaat lain yaitu turunnya berat badan.

Pada bulan suci Ramadhan, Selain ingin mendapatkan keberkahan bulan Ramadhan, tentu saja umay muslim ingin menjaga tubuh kita untuk tetap fit dengan cara tetap olahraga di sela sela waktu puasa.

Tak jarang umat muslim memanfaatkan ibadah puasanya sekalian untuk menurunkan berat badan. Karena diet pada saat puasa, akan mempercepat pembakaran lemak.

Baca Juga: Begilah Jadinya Jika Melihat Wanita Berpakaian Seksi pada Saat Puasa, Ustadz Adi Hidayat: Cepatlah Istighfar

Maka dari itu, tak heran banyak umat muslim yang ingin tahu waktu terbaik untuk berolahraga.

Untuk waktu terbaik olahraga pada saat puasa Ramadhan, telah dijelaskan oleh dr. Saddam Ismail di kanal YouTube miliknya pribadi.

“Masa waktu olahraga sebenernya bisa temen-temen sesuaikan sendiri sama kemampuan tubuh temen-temen,” ucap Dokter Saddam Ismail.

Baca Juga: Sahkah Puasa Apabila Mandi Junub Dilakukan Setelah Imsak? Simak Penjelasannya