Mudah dan Tak Perlu Alat, Kebiasaan Tidur Ini Bisa Tunjukkan Kadar Kolesterolmu, Coba Sekarang Juga

Rembang Bicara – Kolesterol menjadi salah satu momok yang banyak ditakuti oleh orang-orang terutama oleh orang yang sudah lansia.

Apabila kadar kolesterol seseorang melebihi ambang batas yang seharusnya, bisa berakibat fatal pada kondisi kesehatannya.

Makanan serta gaya hidup yang tidak sehat sangat berperan dalam meningkatkan kadar kolesterol jahat di dalam tubuh.

Baca Juga: Link Nonton EXO Heart4U Chanyeol Episode 21-24 Final Sub Indo Gratis Tanpa Download

Memiliki masalah kolesterol tentunya membuat penderita tidak nyaman. Kamu akan merasa nyeri dan sakit di hampir seluruh tubuh dalam jangka waktu yang lama.

Perlu kamu ketahui bahwa kolesterol merupakan kadar lemak yang ada di dalam darah.

Dalam beberapa kondisi, tubuh memang membutuhkan kolesterol untuk memperlancar metabolisme, namun jika kadarnya terlalu tinggi, maka justru akan menyerang tubuh.

Kamu berpotensi mengalami penyempitan pembuluh darah yang memicu munculnya berbagai penyakit berbahaya lain seperti jantung, darah tinggi, hingga stroke.

Baca Juga: Link Streaming Nonton Variety Show Unexpected Business Season 2 Episode 13 END Sub Indo Mudah Tanpa Ribet

Untuk mencegahnya, kamu perlu melakukan cara sederhana mengecek kolesterol.

Namun sayang, fasilitas untuk mengecek kolesterol ini kadang tidak bisa dijangkau oleh semua orang karena keterbatasan biaya dan juga fasilitas kesehatan.

Berikut cara sederhana yang dapat dipraktekkan untuk mengetahui kadar kolesterol tanpa membutuhkan alat.

1. Cobalah tidur di ruangan dengan suhu 25 derajat Celcius atau suhu ruang biasa
2. Jika kamu bisa tidur tanpa menggunakan selimut, kemungkinan kolesterol normal
3. Jika badan terasa menggigil dan harus menggunakan selimut, kemungkinan kolesterol kamu rendah
4. Jika kamu tidak bisa tidur dan tubuh membutuhkan suhu ruangan yang lebih dingin atau bahkan harus melepas baju di suhu tersebut, ada kemungkinan bahwa kolesterol dalam tubuh kamu tinggi

Baca Juga: Aktor Tampan Ini Sebut Aqeela Calista adalah Wanita Idamannya, Ternyata Ini Alasannya

1. Jika pada pagi hari kamu tidak merasa menggigil saat tidak menggunakan baju, kemungkinan kolesterol kamu rendah

Itulah cara sederhana untuk mengecek kadar kolesterol Anda.***