Network
Rembang Bicara - Mengenakan sepatu hak tinggi atau high heels biasa dilakukan oleh para perempuan untuk menambah rasa percaya diri.
Mereka menggunakan sepatu jenis ini untuk bekerja hingga aktivitas lainnya.
Namun, tanpa disadarai mengenakan sepatu hak tinggi terlalu lama atau sering akan menyebabkan beberapa resiko yang tidak baik bagi tubuh.
Saat menggunakan sepatu hak tinggi, oot-otot pinggul dan lutut yang berperan besar dalam setiap pergerakan kaki, akan bekerja lebih keras. Posisi ini juga membuat lutut mendapat tekanan lebih besar.
Berikut 5 bahaya yang akan dialami seseorang jika mengenakan sepatu hak tinggi terlalu sering.
1. Achilles Tendinitis
Tendon Achilles berperan penting pada pergerakan kaki ketika berjalan. Pemakaian hak tinggi secara terus-menerus dan dalam jangka panjang dapat menimbulkan peradangan pada tendon ini dan menyebabkan tendinitis.
2. Jari Kaki Bengkok
Tekanan secara terus-menerus pada telapak kaki bagian depan akibat penggunaan sepatu hak tinggi dapat mengakibatkan kelainan bentuk kaki seperti hammer toes. Kondisi ini ditandai dengan bengkoknya 3 jari kaki paling tengah.
Baca Juga: Kisah Lucu yang Sempat Viral, Penting Dibaca Untuk Pahami Kesehatan Mental Dari Prof. Renald Kasali
3. Nyeri pada Kaki
Pengguna sepatu hak tinggi juga berisiko mengalami hallux valgus, atau penonjolan dari tulang ibu jari. Gangguan ini akan menyebabkan rasa nyeri, kemerahan, dan lecet pada penonjolan tulang, khususnya saat memakai sepatu.
4. Sakit Punggung Bagian Bawah
Menggunakan sepatu hak tinggi yang terlalu sering bisa menyebabkan sakit punggung bagian bawah karena perubahan bentuk pada tulang belakang.
Itulah bahaya yang mungkin akan dialami oleh pemakai sepatu hak tinggi jika terlalu sering.***
