Rebahan Memang Enak tapi Bahaya, Ini 4 Bahaya yang Menghantui Kamu yang Suka Rebahan, Cek Faktanya

Meningkatkan risiko obesitas

Menurut Penelitian Canadian Sleep Journal, orang yang tidur lebih dari sembilan jam besar kemungkinannya untuk menambah berat badan secara signifikan.

Sama halnya dengan tidur terlalu lama, terlalu sering rebahan juga dapat membuat anda mengalami pertambahan berat badan yang signifikan.

Baca Juga: FIX, Potret Ini Jadi Bukti Kedekatan Sandrinna Michelle dan Stefan William Sejak Lama, Bikin Netizen Ramai

Selain itu, terlalu lama rebahan juga berpotensi meningkatkan kadar gula dan risiko diabetes menjadi semakin besar.

Persendian kaku dan nyeri punggung

Terlalu lama rebahan akan membuat persendian menjadi kaku hingga kamu bisa merasa nyeri punggung bagian bawah.

Hal ini bisa terjadi karena pada saat rebahan dalam waktu yang lama, persendian pada tubuh menjadi kurang terlatih.

Baca Juga: Baru Saja Putus dengan Saskia Chadwick, Kiesha Alvaro Kepergok Diberi 'Sesuatu' oleh Ratu Sofya, Apa Itu?

Dampak buruk yang dihasilkan dapat membuat persendian tubuh anda justru akan terasa kaku dan tidak nyaman.