Network
Rembang Bicara – Berikut ini adalah informasi lengkap mengenai gangguan kecemasan, baik dari gejalanya sampai dengan dampak cemas terhadap fisik.
Cemas merupakan salah satu dari masalah kesehatan mental yang banyak terjadi di Indonesia.
Cemas berbeda dengan takut, kalau takut itu jelas, ada hal yang menakutkan di depan mata, sedangkan cemas itu tidak ada apa-apa namun hati merasa gelisah.
Untuk info lebih lengkapnya, simak penjelasan lengkap dari Kementerian Kesehatan.
Baca Juga: Inilah Pengertian Kesehatan Mental yang Benar Menurut Zaidul Akbar dan Menurut Kementerian Kesehatan
Gangguan kecemasan adalah kondisi psikologis ketika seseorang mengalami rasa cemas berlebihan secara konstan dan sulit dikendalikan, sehingga berdampak buruk terhadap kehidupan sehari-harinya.
Bagi sebagian orang normal, rasa cemas biasanya timbul pada suatu kejadian tertentu saja, misalnya saat akan menghadapi ujian di sekolah atau wawancara kerja. Namun pada penderita gangguan kecemasan, rasa cemas ini kerap timbul pada tiap situasi. Itu sebabnya orang yang mengalami kondisi ini akan sulit merasa rileks dari waktu ke waktu.
Selain gelisah atau rasa takut yang berlebihan, gejala psikologis lain yang bisa muncul pada penderita gangguan kecemasan adalah berkurangnya rasa percaya diri, menjadi mudah marah, stres, sulit berkonsentrasi, dan menjadi penyendiri.
