Network
Rembang Bicara – Tinggal beberapa hari lagi umat Muslim akan menjalankan ibadah puasa Ramahan 1442 H.
Namun masih seperti bulan puasa sebelumnya, puasa kali ini umat Muslim tetap harus menjalankannya puasa di tengah pandemi Covid-19.
Hal tersebut tentu saja menimbulkan pertanyaan dari masyarakat perihal apakah imunitas tubuh akan tetap terjaga di tengah tuntutan puasa dan penjagaan dari Covid-19.
Baca Juga: Gempa Bermagnitudo 6,7 Hantam Malang dan Sekitarnya, Berikut 5 Fakta Gempa yang Bikin Merinding
Oleh karenanya, pemerintah melalui Juru Bicara Satgas Penanganan Covid-19 Wiku Adisasmito langsung menjelaskan bahwa banyak studi yang menyatakan puasa tidak menurunkan imun tubuh.
Bahkan puasa yang dilakukan selama tiga hari akan efektif membantu proses peremajaan sistem imun melalui produksi sel darah putih.
Adapun imunitas juga dapat diperkuat dengan upaya lain seperti menjaga asupan yang berkualitas, seperti mengkonsumsi makanan tinggi karbohidrat sebagai sumber kalori, yang dapat berupa nasi, roti, dan lainnya.
Baca Juga: Info Valid! Program BLT UMKM Ternyata Masih Dijalankan, Segera Ikuti Alurnya Berikut
Kemudian, makanan lain yang bisa dimakan setiap hari seperti telur, ikan, atau daging harus dimakan sebagai sumber protein yang merupakan pembentuk imun dan jaringan tubuh lainnya.
