Network
Rembang Bicara – Inilah tips ampuh untuk cegah berat badan naik pasca lebaran.
Hari raya Idul Fitri 1443 Hijriah telah ditunaikan. Masyarakat bersuka cita sudah mencapai hari yang fitri dan penuh dengan kebahagian bertemu dengan sanak keluarga.
Tak hanya itu, hal yang juga menghiasi hari raya Idul Fitri atau lebaran adalah kue lebaran yang banyak dan penuh dengan berbagai cita rasa.
Namun satu hal yang perlu diwaspadai adalah balada berat badan yang naik drastis.
Baca Juga: Tanaman Ini Ampuh Cegah Diabetes karena Terlalu Banyak Makan Kue Lebaran Menurut dr. Zaidul Akbar
Hal ini biasanya disebabkan oleh terlalu banyak makan dan memakan segala jenis makanan saat lebaran. Maklum selepas puasa tampaknya langsung dihajar dengan berbagai makanan tersebut, alhasil berat badan naik.
Namun tenang, bagi anda yang ingin mencegah naiknya berat badan tersebut, berikut ini adalah tips ampuh untuk mencegah berat badan tersebut dikutip dari berbagai sumber:
1. Sarapan
Menguarangi makan makanan yang berlemak. Biasanya saat lebaran banyak sekali makanan yang berlemak. Oleh karena itu harus dikurangi.
