4 Hal yang Perlu Diperhatikan Saat Arus Balik Mudik Lebaran 2022, No 1 Sering Diabaikan yang Berakibat Fatal

Rembang Bicara - Pemerintah membolehkan mudik Lebaran 2022 di momen Idul Fitri setelah dua tahun terakhir dilarang karena pandemi Covid - 19.

Presiden Joko Widodo (Jokowi) pun memperkirakan jumlah masyarakat yang melakukan mudik Lebaran 2022 mencapai 85 juta orang.

Nah, saat melakukan mudik Lebaran 2022, ada baiknya mempersiapkan diri, termasuk kondisi tubuh.

Baca Juga: Resep Masakan Enak dan Murah: Cara Membuat Nastar Keju yang Manis, Dijamin Bikin Suasana Lebaran Tambah Ramai

Dikutip dari berbagai sumber, berikut ini ada beberapa tips agar badan tetap fit saat melakukan perjalanan mudik terutama jalur darat:

1. Istirahat yang cukup

Sebelum mudik, pastikan bila menyetir, beristirahatlah dengan benar.

Setidaknya, penuhi kebutuhan tidur selama 7-8 jam sehari.

Baca Juga: Lama Tiada Kabar, Fathir Muchtar Love Story The Series Tiba-tiba Kabarkan Hal Ini