4 Hal yang Perlu Diperhatikan Saat Arus Balik Mudik Lebaran 2022, No 1 Sering Diabaikan yang Berakibat Fatal

Jika tubuh beristirahat dengan benar, kamu akan merasa fit selama perjalanan menuju kampung halamanmu.

2. Hindari makan sembarangan

Di sepanjang perjalanan tentu kamu sering merasakan lapar. Pastinya banyak warung atau pedagang makanan yang sering ditemui.

Meski sangat menggoda, kamu harus berhati-hati memilih makanan yang mau dibeli.

Baca Juga: Bacaan Niat dan Waktu Puasa Syawal 1443 H, Lengkap Teks Arab, Latin, dan Terjemahan

3. Perhatikan Asupan Makanan

Tetaplah perhatikan asupan makanan sebelum kamu melakukan perjalanan mudik.

Pastikan makanan yang masuk ke tubuh meliputi karbohidrat, protein, dan lemak.

Badan yang fit juga didapatkan karena mengonsumsi makanan yang tepat.

Baca Juga: Mana yang Benar Antara Silaturahmi atau Silaturahim? Simak Penjelasan Prof Quraish Shihab Berikut Ini

4. Bawa Obat-obatan

Kalau kamu mempunyai riwayat penyakit kronis, jangan lupa untuk membawa obat-obatan yang dibutuhkan selama perjalanan mudik. Kamu tidak akan pernah tahu kapan penyakitmu kambuh.***